代怀孕初期吃什么好

 不孕不育     |      2018-06-11 13:56
  
 
  代怀孕初期也就是已经成功的受孕了,代怀孕妈妈现在已经是一个孕妇了,但是在这个时期,胎儿相对是不稳定的,代怀孕妈妈也是比较虚弱的,如果带孕妈吗不注意自己的身体的话,是会导致流产的,在代怀孕初期,有些代怀孕妈妈是会出现早孕反应的,在饮食方面肯定是需要进行调整了,那么在代怀孕初期吃什么比较好呢?辅助生殖网为大介绍。
 
  1、选择容易消化的食物
 
  在代怀孕初期,代怀孕妈妈因为体内激素的改变,很容易孕吐,粥、馒头干、饼干、面包干、甘薯这类食物可以减少呕吐,缓解早孕反应,代怀孕妈妈最好选择容易消化的食物。
 
  2、多吃促进食欲的食物
 
  代怀孕初期,因为代怀孕妈妈刚受孕成功,身体有很多不习惯的地方,尤其是恶心想吐这方面,让很多代怀孕妈妈都没有食欲。在这个时候代怀孕妈妈需要补充足够的营养,所以一定要选择促进食物的食物。饮食以清淡为宜,喝蔬菜汤是一个不错的选择。
 
  3、多吃含有叶酸的食物
 
  代怀孕妈妈可以补充天然叶酸,也可以额外补充叶酸。天然的叶酸存在于蔬菜瓜果中,西柚富含叶酸和维生素,代怀孕妈妈在代怀孕早期可以多吃西柚这种水果。叶酸可以防止胎儿畸形,补充足量是很有必要的。
 
  4、少吃多餐,避免空腹
 
  代怀孕妈妈在代怀孕早期需要多备一些小零食,空腹的时候可以多吃,一定不要让自己饿。吃饭时不需要强迫自己吃多,需要少吃多餐。
 
  以上就是代怀孕网的专家的详细的介绍,相信广大的代怀孕妈妈已经清楚的了解了,希望可以帮助广大的代怀孕妈妈指点迷津。